Core Boll

Här fokuserar vi på mag- & ryggmuskulaturen, vår bålstabilitet! Med enkla övningar tränar vi upp bålstabiliteten och därmed hållningen. Inga förkunskaper krävs och vi använder oss utav vår egen kropp, en pilatesboll samt viktplattor kan förekomma. BOKA PASS

Instruktörer