Kostrådgivare

Är en individuell rådgivning, där vi analyserar dina kostvanor och tillsammans lägger upp en framtidsplan.

Inför rådgivningen ska Du skriva en kostdagbok på minst 2 vardagar och 1 helgdag.

Kostregistrering lämnas till kostrådgivaren innan er personliga träff. Kostregistreringen registreras i vårt kostprogram, Dietist varifrån vi sedan arbetar vidare.

Tanken med kostrådgiving är att Du ska kunna hitta en stark motivation till att ändra dina kostvanor. Kanske komma igång med någon form av träning. Din kostrådgivare kan även ge tips och råd gällande träning. Vägning på Tanitavåg (där vi ser bl.a fett% och fettmassa) ingår samt uppföljning med vägning.
Vi samarbetar med God Balans

Tidsbokning i receptionen, 0490-82481

Lic. Kostrådgivare och God Balans Hälsokonsult:

Annette Lithagen
annette@tjustrehab.se
0490-82484