Kurser/Utbildning

Nytt april 2010 är att vi startar öppna fristående föreläsningar enl nedan. Vi samarbetar med God Balans som kan tillhandahålla VLCD produkter. Du väljer själv vilka föredrag du vill besöka för att sedan använda den kunskap du inhämtar. Vi hjälper naturligtvis till när du behöver vår hjälp. Då bokar du kostrådgivare/kostcoach.

FÖREDRAG GOD BALANS
Träff 1 / 6 april               ”Vägar att nå mitt mål”
Träff 2 / 13 april            ”Personlig Hälsoanalys / Hälsotallriken”
Träff 3 / 20 april            ”Fysiskaktivitet / Kolhydrater”
Träff 4 / 27april             ”Mental Träning-MÅL / fett”
Träff 5 / 4 maj                ”Veckoplanering / Protein”
Träff 6 / 11 maj              ”Fysisk Balans”
Träff 7 / 18 maj              ”Öppen Träff / frågor”
Träff 8 / 25 maj              ”Självbild”
Träff 9 / 1 juni                 ”Njutningar”
Träff 10 / 8 juni              ”Motivation”
Träff 11 / 15 juni            ”Smaksättningar”
Träff 12  / 21 juni           ”Avslutning/ MITT RESULTAT”

Pris 100:-/föredradVi har flera kostutbildningar från en timmas föredrag till längre kostskolor.

Vår hälsoutbildning om 4 x 1 timma med teman hinder och möjligheter, vad skall jag äta och dricka för att orka, ergonomi och förebyggande träning, styrke- och konditionsträning samt motivation erbjuds till företag och organisationer.

Temaföreläsning “Arbete & Hälsa”, där arbetsmiljö, livsstil och friskvård sammankopplas under 3-4 timmar kan vara en inspirerande start på ett förändringsarbete.

Utbildningar inom IDROTTSMEDICIN tillhandahåller våra sjukgymnaster med idrottsmedicinsk kompetens.

Vi har ambitionen att utveckla utbildningar mot instruktörer, idrottsledare och sjukgymnaster.