Personal

Min uppgift på TR är att jag bemannar receptionen då och då. Jag tycker det är viktigt att möta kunder och medlemmar med ett leende och en positiv attityd, samt att få alla att känna sig välkomna och bekväma.

Jag instruerar i HYROX här på TR. Det som är viktigt för mig i mötet med våra medlemmar är att de har en kul stund på passet där jag kan peppa och ge bra tips för att de ska nå sina mål. Det du inte visste om mig är att jag inte gillar styrketräning eller powernaps 10 min per dag. ????

Jag är Level method lic. coach för Functional Training och instruerar även i Crosscage. Jag vill att medlemmarna ska känna att de kan delta på våra pass oavsett ålder, träningsvana, skador och begränsningar. Alla tränar efter sin egen förmåga. Det ni inte visste om mig är att jag är svag för lakrits och choklad.

Egen företagare, som du hittar i TR´s lokaler och bokas via TR Motion & Hälsa.

Jag arbetar som Hälsokoordinator med Friskvårdsansvar. I mitt arbete där jag jobbar med människor och livsstilsförändring så är det viktigt för mig att alla ska kunna delta oavsett nivå eller tidigare erfarenhet, att allting går att anpassa för att just du ska känna att du lyckas i din träning. Känslan av att vi gör det tillsammans och att det ska vara så roligt och svettigt som möjligt när vi gör det! Det du inte visste om mig är att vägen till mitt hjärta når du genom att baka en riktigt god kaka.

Jag leder cykel- och coreklasser och hoppar in på EasyLine ibland. När jag möter våra kunder vill jag smitta dom med träningsglädje, ge en säker och effektiv träning och ha kul tillsammans När jag var yngre spelade jag accordion, både enskilt och ensemble. En gång spelade vi julmusik i radion på självaste julafton.

Jag är instruktör vår nuvarande programmering Level Method. I mötet med er medlemmar är det viktigt för mig att utgå från dina förutsättningar och utgångsläge. Samtidigt vill jag gärna pusha för att vi ofta orkar mer och kan lyfta tyngre än vad vi tror. Det är så härligt att se medlemmar överraskas av sig själva i sin prestation! Det som är så pass roligt med funktionell träning i grupp är att vi pushar varandra och har väldigt kul ihop oavsett ålder eller kön. Något som ni kanske inte visste om mig är att jag i mitt yrke arbetar med behandling av kriminalitet, missbruk och relationsvåld på Kriminalvården.

Mig hittar ni som Coach på vår funktionella yta . Jag älskar att röra på mig. Träning är en stor del av min vardag. Det ger mig glädje och energi. TR Motion & Hälsa är mitt andra hem. Resterande tid spenderas med min fina familj och goda vänner.

Jag instruerar i crosschallenge och Easy Line. Jag tycker det är viktigt att kunna skoja och ha roligt tillsammans när man tränar. Visste du att jag (förutom när jag instruerar) tränar mycket mer sällan än vad jag skulle vilja. ????

Jag har instruerat i många olika klasser, men nu är det HYROX och Chipper som gäller. Som instruktör är det viktigt för mig att alla känner sig sedda och välkomna samt att alla kan träna på mina pass utifrån sina egna förutsättningar och träningsmål. Vid sidan av träning är trädgården min stora passion och särskilt att samla på mig så många rosor som möjligt.

Mig hittar ni i spinningsalen där jag instruerar Les Mills RPM och i aerobicsalen där jag instruerar Les Mills SHAPE. Det händer att jag håller i föreningspass. För mig är träning en mycket viktig del i min vardag både fysiskt men också mentalt. Jag älskar gruppträning just för att få inspirera andra till träning men också den delade träningsglädjen. Utanför TR så umgås jag gärna med min familj och vänner.

Jag är en av fyra delägare och mina arbetsuppgifter är väldigt varierande och många. Men jag välkomnar dig gärna i receptionen, kör olika klasser av gruppträning och jag befinner mig också på kontoret där bl.a. lön och personal är några av mina arbetsområden. Jag hoppas på att alla som kommer till TR ska känna sig sedd, trygg, gemenskap och få en positiv känsla. Träning för mig betyder glädje, må bra, gemenskap. Jag mår väldigt bra av att vara tillsammans med min familj och mina vänner. Njuta av livets goda, och en resa då och då är härligt.

TR ska kännas som en plats där man har många vänner och kompisar som gillar att umgås och ha kul tillsammans. Man skall komma till ”sitt Lag”. För mig betyder träning ny energi, glädje och mjölksyra! På fritiden gillar jag att kasta plast (Frisbeegolf)

Idag instruerar jag i cykel och för mig är det viktigt att skapa träningsglädje och motivera våra deltagare. Cykelklasser har funnits med i TR passutbud sedan 1997 och där var jag med och startade upp.

Jag instruerar främst Yoga, Rhytm&Mind, Cross cage. I mötet med våra medlemmar vill jag skapa en känsla av att varje person blir sedd, prioriterad, viktig och välkommen. Jag vill att varje pass ska kännas roligt och ge rätt känsla beroende på klassens inriktning – avslappnande, energifyllt eller stärkande. Eftersom jag är som en öppen bok finns det nog inte mycket ni inte redan vet men som liten tyckte jag till exempel att det var en bra idé att elda lite i skogen – som kunde ha slutat med katastrof … och som grädde på moset skyllde jag på någon annan. Man kan väl säga att jag inte alltid har varit ett föredöme – men även solen har sina fläckar.

Jag instruerar i Les Mills BODYPUMP, BODYBALANCE & BODYPUMP HEAVY. För mig är det viktigt att få deltagarna att känna förtroende, gemenskap och träningsglädje. Att få dela deras glädje när dom uppnår sina förväntade mål, men framför allt när dom börjar tro på sig själva och övervinner sina upplevda begränsningar, gör mig varm i hjärtat. Visste du att jag ingick som dansare i Tjaddenrevyn ”Vildgarvshotellet” 1986?

Jag hoppas på att människor ska känna trygghet, värme och glädje när de kommer till TR. För mig handlar träning och hälsa om att må bra. Något som ni kanske inte visste om mig är att jag var med och anlägga Västerviks golfbana (Jag satt och harvade en hel sommar 1989, och nu harvar jag fast med golfklubborna ????

Instruerar i Les Mills BODY PUMP, BODYPUMP HEAVY, BODY BALANCE. För mig är det viktigaste i mötet med våra kunder och medlemmar att de känner sig välkomna, sedda, hörda och alltid trygga. Att de går ifrån gymmet med en positiv känsla och längtan till nästa besök. Visste du att jag har en obotlig förkärlek för lakrits. Finns det lakrits finns det ingen självdisciplin.

Det är jag som sköter städningen här på TR. Vid mötet med medlemmar samt kunder tycker jag det är viktigt att ha ett trevligt bemötande och att de känner sig sedda. Något som du kanske inte vet om mig är att jag är fruktansvärt morgontrött.

Välkommen till TR När du kommer till TR vill jag att du ska känna dig välkommen direkt – som att kliva in på en plats där du får vara precis som du är. Här ska det kännas tryggt, inkluderande och personligt, men också proffsigt såklart. Vi bryr oss på riktigt om människorna som kommer hit, och vårt mål är att du ska känna att vi är här för dig – inte bara för träningen, utan för hela dig. För mig är hälsa mer än bara träning. Det handlar om balans i livet, att må bra både i kroppen och i huvudet, och att ha människor omkring sig som man trivs med.Träning ska inte bara vara svett och puls, utan också återhämtning, skratt och ibland att faktiskt göra ingenting alls, ja vila räknas också. Förutom TR, jobbar jag som HR Business Partner på Saab med fokus på Wellbeing – så ja, jag jobbar med hälsa även när ni inte ser mig på TR. När jag är ledig vill jag träna själv eller så hittar du mig i skogen med min man och hund. Det är då jag laddar jag batterierna, rensar tankarna och påminns om att balans i livet inte bara är ett fint ord – det är helt nödvändigt.

Jag instruerar i crosschallenge, spinning och Les Mills BODYBALANCE I mötet med våra medlemmar samt kunder så tycker jag det är viktigt att vi har roligt tillsammans! För mig är den goda stämningen en stor del i att jag trivs på TR och något som jag tycker är viktigt att vi alla värnar om, och bidrar till. Det finns faktiskt inget oväntat att avslöja om mig - jag är som en öppen bok ????

Mig hittar ni i cykelsalen på TR, där håller jag mina pass. I mötet med våra medlemmar tycker jag det är viktigt att förmedla energi på ett tydligt och motiverande sätt för att lyfta deltagarna. Det du kanske inte visste om mig är att jag har nu varit instruktör i fitnessbranschen i 40 år! ???? Har en enäggstvilling ????

Jag arbetar som socionom och har jobbat 20 år inom socialt arbete. Här på TR är jag instruktör i cykel och core, även coach på TR kraft. Är en malmötjej med idrottsbakgrund sedan barnsben. Har mycket energi och är en tävlingsmänniska. På fritiden älskar jag att pyssla med hus och trädgård, träna och att få vara med familj och vänner.

Behöver du hjälp? Jag är personlig tränare, kostrådgivare och gymansvarig på vår anläggning och du är välkommen att ta kontakta med mig för vägledning. För mig är några saker helt avgörande när jag arbetar med människor och livsstilsförändringar. Alla har sin egen historia, sina vanor och sina förutsättningar. Jag vill förstå var personen är, inte var den “borde” vara. Förändring fungerar bäst när den kommer inifrån. Jag vill stötta människor att göra sina egna val, inte tala om vad de ska göra. Livsstil handlar inte bara om kost eller träning, utan också om stress, sömn, relationer, självkänsla och livssituation. Allt behöver harmonisera. Kort sagt: jag tror på att möta människor med värme, realism och respekt – och hjälpa dem bygga ett liv som faktiskt fungerar för dem. Efter 20års frånvaro har jag börjat med ”tantfotboll” och älskar det!

Det som är viktigt för mig i mötet med patienten är att ha en positiv inställning och pepp till patienten. I mitt arbete som fysioterapeut tycker jag att det känns så bra att kunna hjälpa till när de har det besvärligt. Något många kanske inte vet om mig är att det är full aktivitet hemma med barn, katt, kanin och häst - och att jag gärna spelar padel.

Jag instruerar i easyline o crosschallenge Viktigt för mig i mötet med våra medlemmar är att sprida träningsglädje. Vi ska roligt tillsammans! Det ni inte visste om mig är att mitt namn kommer ifrån pappas kompis katt.

Jag instruerar i Mjukyoga på TR men du kan även hitta mig på andra gruppträningspass vid inhopp. För mig är de viktigt att alla ska känna sig välkomna oavsett träningsbakgrund. Du ska även känna att det är kravlöst att gå på ett yogapass hos mig, vill du bara sitta på din matta och insupa atmosfären så är det helt okej. Visste du att mina pass inspireras av Viryayoga som också är den yogalärarutbildning jag gick 2021.

Jag heter Jonathan Ekblad och är legitimerad kiropraktor. Jag har utbildat mig på Skandinaviska kiropraktorhögskolan i Stockholm som är en 5-årig utbildning. Jag är sedan tidigare personlig tränare och har alltid haft ett stort intresse för träning, både konditionsträning och styrketräning. Jag driver kiropraktormottagningen Optimal träning & Kiropraktik som ligger centralt på Bruksgatan 5 i Oskarshamn där jag är uppvuxen. Två dagar i veckan är jag också verksam på Tjust Rehab Motion & Hälsa i Västervik. Mina intressen utöver att jobba som kiropraktor är traillöpning, kajakpaddling och jakt.

Har arbetat som fysioterapeut i många olika verksamheter. Trivs att arbeta med rehab i en "frisk" miljö där det blir ett naturligt steg mellan sjukvård och friskvård, jobbade på ett liknande företag i Stockholm vilket gjorde att TR kändes som ett naturligt val för mig. På fritiden umgås jag helst med min familj och vänner, lufsar med hunden i skogen, rider eller paddlar kajak.

Jag tycker det är viktigt att tillsammans med patienten hitta gemensamma mål. Det mest givande i mitt arbete som fysioterapeut är att se patientens utveckling. Något som många kanske inte vet om mig är att jag är extremt högerhänt.

Jag jobbar som fysioterapeut. Min familj består av min man Kalle och våra två små pojkar. Älskar idrott, löpning, havet, familjen och att laga mat. Jag fick möjlighet att starta mitt företag Västervik fysioterapi och ville självklart vara här på TR. Motiveras av att ge patienter möjligheten att kunna ha en funktionell kropp och kunna röra sig!

I mötet med patient är det viktigt för mig att patienten känner att jag har tid, lyssnar och förstår. Det mest givande i mitt arbete som naprapat är när jag kan bidra till att förändra och förbättra. Något som du kanske inte visste om mig är att jag har åkt med svenska Porscheklubben till och på Nurburgring Nordschleife.

Det som är viktigt för mig i mötet med patienten är att ha en positiv inställning och pepp till patienten. I mitt arbete som fysioterapeut tycker jag att det känns så bra att kunna hjälpa till när de har det besvärligt. Något många kanske inte vet om mig är att det är full aktivitet hemma med barn, katt, kanin och häst - och att jag gärna spelar padel.

I mötet med patienten tycker jag det är viktigt att få en gemensam bild, för att komma vidare i rehabiliteringen. Det är en glädje att vara med när personer kommer på ett spår som går mot förbättrad hälsa och känns bra. Visste du att jag tycker om äventyr, tex segla över atlanten????