Idrottsmassage och
Dry needling

Bokas genom Corinne Silferlåås på länken nedan.

Idrottsmassage är mer behandlande än klassisk massage och avslappnande massage. Med idrottsmassage är syftet att komma djupare in i muskulaturen. Fokus ligger på problemområden med ev. tillhörande triggerpunkter. Även terapeutiska töjar kan förekomma. Man kan använda sig av muskeltester för att utröna specifika problemområden och/eller för att härleda vart smärtan kommer ifrån. Ryggvärk, huvudvärk, musarm eller axelproblem är exempel på tillstånd som ofta är behandlingsbara. Behandlingen kan bryta en smärtcirkel tillsammans med förebyggande träning och egenvård.

Vid dry needling så sätter man en nål intramuskulärt, dvs. inuti själva muskeln. Genom att röra nålen i en pulserande rörelse i det lokalt spända området uppkommer muskelsammandragningar som kallas  LTR (local twitch response). Vid en LTR så innebär det ofta att man känner (och ibland ser) att det rycker i muskeln, vilket vissa beskriver som en elektrisk krampkänsla. När muskeln slutar att svara med LTR tas nålen ut och behandlingen är klar. Målet med dry needling är att få musklerna att slappna av och släppa lokala kramper som ger upphov till smärta och besvär. Forskning har påvisat att dry needling både har en neurologisk och biokemisk effekt i det påverkade området, vilket gör att det är en effektiv behandlingsmetod för en rad muskulära besvär. Namnet ”dry needling” kommer från att man endast använder sig av en nål vid behandling (dry needle) Vid studier visade det sig inte vara nödvändigt att injicera något i muskeln (wet needle). Dry needling ska inte blandas ihop med akupunktur. Det som är lika är att vi använder oss av samma typ av nålar, som är 0.3 mm tjocka. I dry needling används olika längd på nålarna för olika muskelgrupper.