TR - Motion & Hälsa
Välkommen till TRs huvudanläggning. En modern och komplett friskvårdsanläggning på 2700 m2 där motion, hälsa och kraft möts under samma tak. Här skapar vi förutsättningar för en sund, hållbar och inspirerande träning oavsett mål och erfarenhet.
Du erbjuds över 60 gruppträningsklasser per vecka i vår stora och luftiga gruppträningssal, cykelsal samt i vårt funktionella träningsområde TR Kraft.
Tillsammans med vårt breda gymutbud finns alla möjligheter att variera träningen efter behov, dagsform och ambition.
I en inspirerande miljö kan du träna i vårt välutrustade gym med både maskiner, fria vikter och riggar. I direkt anslutning till våra fria vikter ligger TR Kraft, vår funktionella träningsyta för naturlig träning utan maskiner, helt back to basics.
Här kombinerar vi styrke- och konditionsträning som stärker kroppen för vardagens utmaningar. Träningen är varierad och klasserna kan se olika ut från dag till dag.
All gruppträning leds av utbildade instruktörer och coacher som guidar dig genom passen och instruerar varje rörelse för att maximera effekten och minimera skaderisken.
Efter träningspasset kan du koppla av i bastun eller njuta av en kopp kaffe som vi bjuder på i vårt café.
På vår huvudanläggning erbjuder vi tjänster så som Personlig träning, kostrådgivning, vägning hälsosamtal, massage eller fysiska hälsotester. Allt för att stötta dig i din träning och skapa en stark helhet kring din hälsa.
TR - City
Vårt underbara lilla Citygym med generösa öppettider som erbjuder lite mer avskildhet och lugn, om du föredrar det.
På 300 m2 i Västerviks stadskärna har vi ett komplett gym med såväl kondition, styrketräningsmaskiner som en hel del fria vikter.
Gymmet är endast bemannat under förmiddagarna med du har genom ditt träningskort möjlighet att komma in här mellan 05.00-00.00
